Als Übungsequipment nutzen wir andere Utensilien als im herkömmlichen Fitnessbereich. Größtenteils nutzen wir deinen eigenen Körper und hin und wieder mal diverse Hilfsmittel. Wir brauchen also:

  • deinen eigenen Körper
  • Ringe
  • Monkey Bar
  • Seile
  • den Boden
  • Medizinbälle/ Tennisbälle
  • Stöcke

Eines muss dir aber BEWUSST sein: das BESTE “Übungsgerät” hast du immer und überall dabei –> deinen Körper und deinen Geist!

567117780_295x166